«Ладка» — название происходит от слов «лад», «ладить» и «ка» — «душа». Ладка возвращает лад в душу через восстановление лада в теле. Свои истоки ладка тела берет в народном быте. В давние времена для восстановления своего физического самочувствия, а также всей своей семьи женщина применяла те предметы, которые были под рукой – скалку, рушник, сито, ступу, горшок. Ладила и правила тем, с чем имела дело каждый день. И также умело, как она скалкой раскатывала тесто до однородного состояния, также могла и «раскатать» тело мужа после тяжелой физической работы или детей, чтобы они легко засыпали. Ситом правила голову после ударов, падений, ушибов – круглая форма обода сита позволяла вернуть симметрию костям черепа, убрать перекосы. С помощью ладки-выкатки на рушнике женщина могла мягко поправить таз, суставы рук и ног, снять напряжение с мышц. Оздоровление было частью повседневной жизни. Сегодня нашей задачей является донесение традиции ладки скалкой в каждую семью, а также обучение специалистов по оздоровлению этой методике.

Далее речь пойдет о ладках как о способах мягкого, «женского» целительства. Обучаться ладкам могут как женщины, так и мужчины (уже несколько мужчин-специалистов по оздоровлению ввели ладку скалкой в свою практику).

Ладка скалкой выполняется скалкой из дерева, камня, любого другого природного материала. Разные породы дерева оказывают определенные воздействия, например, клен – для душевного равновесия, дуб — для придания бодрости, ясень — для быстрого восстановления, рябина и яблоня – для оздоровления женского организма. Также сейчас применяются эбонитовые скалки-массажёры.

Рассмотрим составные части методики ладки скалкой:

Выполнение ладки скалкой начинается со стоп, и затем последовательно поднимается вверх. Таким образом, сохраняется правильность движения лимфотока и кровотока в теле. Прорабатывается как передняя, так и задняя поверхность тела. Но для первых сеансов стоит уделить большее внимание «скалению» тела по поверхности со спины.

1. В положение «лёжа на животе» ладка стопы, голеностопа, икры, бедра. Ладка крестца, области почек, спины. Ладка шеи, головы. Ладка лопаток и рук, ладоней.

Воздействие скалкой на мягкие ткани приемами вминания, прокатывания, прокручивания, вращения, «бабочка». Вытягивающими движениями корректируется положение суставов с учетом напряжения и расслабления в мышечных тканях.

2. В положении «лёжа на спине». Ладка первого шейного позвонка. Ладка лицевых костей. Ладка рук и ног.

Дополнительно используются приемы «круги», «бесконечности», «восьмерки».

3. В завершении выполняется прием «Допекание».

Одним из важных элементов ладки скалкой является «Колыбельный транс». Пение колыбельной песни погружает человека в его детские воспоминания, помогает набраться сил и взять ресурсы для деятельности во взрослой жизни. Погружаясь в состояние ребенка, человек и на телесном уровне возвращается в образ здорового организма, полного сил для роста.

Ладка скалкой как оздоровительная практика адаптирована к условиям современной жизни – отдельное внимание уделяется напряженным зонам тела человека, живущего в современном городе, подобраны виды и формы скалок для разных зон тела, разработан алгоритм проведения сеансов для оздоровительных центров (с учетом индивидуальных особенностей человека).

Основной результат от ладки скалкой выражается в активации в организме человека естественной системы саморегуляции и самовосставновления. Ладка скалкой помогает оздоровлению человека за счет выравнивания обмена веществ в теле, снятия напряжений, блокирующих лимфоток и кровоток, возвращения ощущения целостности тела. Ладка скалкой также помогает возобновить или усилить репродуктивную функцию как у мужчин, так и у женщин.

Ладка скалкой получает положительный отклик от людей, которые впервые попробовали этот сеанс в оздоровительном центре или получили ладку в домашних условиях как «способ, который глубоко расслабляет, возвращает к радости жизни и снимает как физическое, так и нервное напряжение».

В настоящее время проводится обучение по программе «Ладка скалкой и другие бытовые ладки» в виде 1 и 2 ступени обучения, включающих в себя теоретическую часть и практическую программу. Обучение проводится в городах России.

Олеся Кузнецова

Аккредитованный центр подготовки специалистов по оздоровлению — Тренинговый центр «Искусство Ведунии».