Семинар «Знакомство с Аюрведой» с 16 декабря 2020г.
Почему одна диета не подходит для всех? Как подобрать свой идеальный рацион? Как принципы аюрведы помогают поддерживать бодрость и безупречное пищеварение? Почему не стоит есть сухие хлебцы, если у вас сухая кожа? Узнать ответы на эти и и многие другие вопросы вы сможете на семинаре. Проводит семинар — Анжела Проценко (Ма Дживан Абхити) — специалист по здоровому питанию и аюрведе, групп-лидер с двадцатилетним опытом проведения динамических практик в Минске, Москве, Киеве, Риге. Саньяси ОШО с 1997 года. Анжела изучает принципы аюрведы уже более 20 лет, работает помощником аюрведического доктора в Гоа (Индия), светится здоровьем и бодростью, доказывая своим примером, что принципы аюрведы работают.
На семинаре вы познакомитесь с принципами древнейшей науки о здоровье, которые помогут сделать более гармоничным свое физическое состояние. Вы определите свой доша-тип, получите практические рекомендации по режиму дня и питанию. А также узнаете о простых аюрведических процедурах, которые можно внедрить в повседневную жизнь.
План семинара:
1 день
Что такое аюрведа?
Основополагающие понятия аюрведы – теория трех дош и наука о шести вкусах.
Природа человека (пракрити) и отклонение от нее (викрити).
Прохождение теста на определение викрити + ДЗ.
2 день
Подробнее о дошах. Их характеристики и как проявляются во внешнем и внутреннем мире.
Психологические портреты представителей разных доша-конституций.
Рекомендации по режиму дня для представителей разных доша-типов.
3 день
Подход к болезни в аюрведе.
Как начинается и развивается большинство болезней.
Панчакарма – что это. Как, где и у кого проходить?
Простые аюрведические процедуры для балансирования дош на дому.
4 день
Наука о шести вкусах.
Коррекция своего состояния при помощи питания по принципам аюрведы.
Какие продукты полезны, а какие вредны для представителей разных доша-типов.
Уравновешивание пищи нужными вкусами (специями).
Бонус: как приготовить гхи в домашних условиях – инструкция в картинках
Место проведения Центр развития DM, Гурского 22б
Начало 16 декабря в 18.30-20.30
4 занятия 16, 17, 23 и 24 декабря
Стоимость 150 р. за 4 занятия
☎ +375 29 500 -1005
Я прошла курс по аюрведе несколько недель назад. Для меня информация оказалась очень ценной. Узнала свою доминантную дошу и поняла каким образом она влияет на мой характер, поведение и самочувствие. Многое стало понятно. Например, взаимосвязь ринитов с холодной, сырой погодой. Я узнала, как сбалансировать доши и избавиться от хронической проблемы. Рекомендации простые и доступные. Нужно их выполнить и получить результат.
У Анжелы большой практический опыт по применению аюрведических знаний. Это важно, когда обучает новому практик, а не теоретик. На занятиях мы пробовали блюда, приготовленные по специальным рецептам. Анжела поделилась адресами магазинов, где можно купить нужные продукты, посоветовала литературу для углублённого изучения. Все участницы курса получили распечатанные конспекты.
Всем, кто хочет расширить своё представление о себе очень рекомендую пройти этот курс.
«В протяжении собственной жизни каждому гражданину доводится споткнуться о собственный «большой шанс». К сожалению, основная составляющая из нас просто поднимается, отряхивается и следует далее, как будто ничто и не сотворилось.» — рассказывал Уинстон Черчиль. На мой взляд, представленная информационная подборка и есть тот «великий шанс»,что дает возможность осмотреться и двигаться по жизни дальше, однако намного более мудро.
Приветствую вас! Вы упомянули довольно весомую, на данный момент, тему. Будут ли также материалы к дополнению, к выше обозначенной?
Надеюсь, что да