Русская баня — здоровье души и тела
Ведущий семинара — Мороз Геннадий, ученик Василия Ляхова, основателя Школы Банного Мастерства.
Теория и практика, мифы и реальность, недоразумения и разумный подход, эргономика и обустройство, алгоритм и ритуал, традиция и инновация, вода и огонь, земля и воздух, наслаждение и здоровье, лёд и пар, снятие физических и психо -соматических напряжений, общение с внутренним ребенком и ароматерапия и это ещё не всё о БАНЕ!
Традиционная русская баня исцеляет, даёт приток жизненных сил, смывает утомление, дарует благодушие, очищает ваше сознание и наполняет вас благостью, вы обретаете не только чистоту тела, но и души. Это всё и сразу может дать только русская баня, поэтому так важно посещать её раз в неделю! Тех, кто хочет постигнуть мудрость предков — мы приглашаем на семинар!
Этот семинар для тех, кто желает окунуться в мир русской бани, узнать секреты банного мастерства, научится парить, повысить уровень мастерства, и просто приятно провести время.
Программа семинара:
- Влияние бани на организм человека, какую пользу для здоровья можно получить от нее.
- Виды банных процедур.
- Лечебные, оздоровительные, закаливающие и другие полезные факторы.
- Противопоказания и ограничения для банных процедур при некоторых заболеваниях.
- Правила «грамотного» посещения парной, контрастных, закаливающих и других процедур, техника безопасности.
- Этапы банного «процесса», оптимальная последовательность и варианты банных «сценариев».
- Виды веников и их полезные свойства: дубовый, березовый, липовый, эвкалиптовый и другие. Как правильно их выбирать, готовить к использованию и применять в парной.
- Стили и способы «работы» вениками, приёмы парения на разных этапах.
- Банные травы, свойства и особенности применения различных видов трав. Отвары, настои, компрессы, припарки присыпки и т.п. «Вкусные рецепты» банного пара.
- Способы очищения кожи, банные пилинги на основе природных продуктов – соли, травы, меда и других.
- Виды банного массажа. Медовый, мыльный, мыльно-венечный массаж, лимфодренаж.
- Чай, минеральные и другие напитки в бане. Правильный выбор и питьевой режим.
- Возможности гармонизирующего и оздоровительного воздействия бани при различных дисфункциональных состояниях.
С собой на семинаре понадобятся: полотенце, шапочка, тапки, простыня.
Время проведения: 27 февраля 2016 г. 20:00-24:00.
Место проведения: SPA-зона отеля Виктория Олимп
Количество участников семинара ограничено. Просьба записываться заранее.