МК «Мнуши»

Ведущий — Алексей Шкипер

Мнуши, мнуши — как их ещё назвать?!
Чувствительные растирания и мягкие «проминания» партнёра через одежду, что дарит человеку сброс психоэмоционального напряжения, перезагрузку и глубокий отдых.

Без энергетических и физических затрат со стороны ведущего практику, что выгодно отличает Мнуши от массажа, парной йоги и много чего другого.

Вам когда-нибудь разминали плечики? Вот, это такое же удовольствие, но на все тело — и долго!

Глубокий отдых, полёт наслаждения и потом ощущения целостного себя — спокойного, уравновешенного, улыбчивого.

Возвращение к своим ресурсам, сброс хронического напряжения. Всё то, что нужно человеческому телу и психике, как витамины — в любом возрасте. Вот что такое Мнуши.

Люди привыкли не обращаться своим вниманием к этой важнейшей потребности своего тела и Души.
И только понимающие и готовые помогать другим искусством вернуть человека в Тело, вернуть его в себя, снять напряжение, стянуть с него усталость, как липкую паутину, только такие люди ищут эти знания и умения.
Другие к нам не приходят.

Дружить со своим телом — выгодно и приятно. А уж способность транслировать и дарить спокойное состояние своему окружению, делая свой мир приветливым и внимательным — вообще бесценно.

Групповые релакс-практики стремительно набирают популярность в России, Украине, Белоруссии, Германии, Израиле, Японии.

 

МНУШИ проводятся в закрытой удобной одежде, и включают в себя самые мягкие и аккуратные элементы из тайского йога-массажа ( ленивой йоги), метода Фельденкрайза, Розен-метода, пульсационных (укачивающих, как младенца в люльке), суфийских ( замедленных и невесомых), и других релакс-техник, быстро успокаивающих и гармонизирующих ваш физический и эмоциональный фон, нервную систему и активирующую нейронные связи.

Никаких специальных навыков или оборудования это не требует: тишина, безопасное уютное пространство, мягкий коврик, приятная музыка, приглушённый свет.

Принимающий лежит на мягком коврике ( татами) в закрытой одежде, и может быть даже укутан пледом по самый нос — как ему будет больше комфортно.

Проводящий практику сонастраивается с принимающим. Потом мягко входит в контакт, при необходимости подключая прикосновения, лёгкие покачивания и (иногда) элементы медленных растяжек и пассивной гимнастики.

Всё это позволяет принимающему быстро начать избавляться от напряжений и спазмов, в том числе и хронических. Человек за короткое время успевает хорошо отдохнуть, и по-новому начинает чувствовать себя и своё освобождённое Тело.

ЦЕЛЬ

— каждому участнику максимально расслабиться, выдохнуть усталость, восстановить бодрость, хорошее настроение, спокойствие и ясность.

Разрешить себе снять с тела напряжение и застой, отпустить накопившиеся психоэмоциональные блоки.

С помощью глубокого расслабления перейти в фазу глубокого отдыха, остановить суету мыслей и тревожность сердца, погрузиться на время в свою собственную тишину, попутно утолив голод по тактильным ощущениям, комфорту и нежной заботе.

А заодно изучить и отработать эффективные приёмы пассивной йоги ( так её называют в западных странах) в одежде, которые сами по себе являются мягкой расслабляющей гимнастикой. Всё просто, но очень эффективно и необыкновенно интересно !

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *