Белояр помогает Вам восстановить и выстроить своё тело. Делает выносливее, внимательнее, сильнее, увереннее в себе.

На занятиях мы знакомимся с нашими ресурсами, тренируем мозг, выстраиваем своё тело таким образом, чтобы все органы и системы работали правильно. Это приводит к быстрому оздоровлению.

При простых упражнениях, мы задействуем максимум мышц, благодаря чему происходит эффективная тренировка.

Огромный плюс Белояра в том, что он доступен человеку с любым уровнем здоровья и физической подготовки. Упражнения настолько просты, что их может выполнять любой. При этом люди с высоким уровнем подготовки тоже получат серьезную и качественную нагрузку, которая откроет новые перспективы в саморазвитии.

Так как мы все отличаемся друг от друга, то на занятиях мы ищем СВОЁ ДВИЖЕНИЕ. На тренировке вам не нужно копировать тренера. Используя ощущения, мы приходим к пониманию себя и своего тела. В результате получаем естественное движение и гармоничное состояние.

Кроме того, на тренировках мы используем натяжение, что является активным состоянием мышц. Вы почувствуете, как хорошо телу, когда оно использует по максимуму свои возможности.

Помните те истории, когда в стрессовых ситуациях у человека ниоткуда берутся колоссальные сила, скорость, ловкость, когда открывается второе дыхание? Это и есть естественное применение возможностей человека. На занятиях, вы очень быстро поймёте, как это делать осознанно и с пользой для себя.

Проводит сертифицированный тренер гимнастики Белояр Светлана Тишкова.

«Начала заниматься в 2010 году, за компанию с мужем, совсем не планировала становиться тренером или погружаться так глубоко. Но результаты не оставили мне выбора:

На первой тренировке за 1 минуту вспотела, это очень удивило, разве так может быть?

Через полгода самостоятельных занятий приехала на очный тренинг к Станиславу Викторовичу и поняла, что понятия не имела, что значит «натянитесь» до этого момента. 3 дня занятий дали мне огромное понимание своего тела. Такое чувство, что до этого мы с ним не были знакомы.

Через 2 года занятий сдала тренерский экзамен, с мыслью что вести не собираюсь, но почему бы не проверить себя и стала преподавать.

В процессе тренировок менялось моё тело: окрепли мышцы, появилась устойчивость, постепенно восстанавливаются органы и системы. Развивалась и продолжает развиваться чувствительность. Появились осознанность, умение находиться в состоянии здесь и сейчас.

Белояр и тренерство стали неотъемлемой частью моей жизни. Результаты, не только мои, но и моих учеников радуют все эти годы:

— уходят грыжи, позвонки становятся на место

— снимаются гинекологические диагнозы

— люди просто становятся сильнее и спокойнее, бодрее

— восстановливаются сосуды, уходит варикоз

— приходит ловкость, движения становятся чётче и много другое.

Ко мне приходят люди с очень разными запросами, я рада находить решения, это увлекает. Главное от тренирующегося: хотеть получить результат и быть готовым к его получению!»

———————

Место проведения: Гурского 22б, 6 этаж

Время проведения: 31 мая 18:00-19:30

Регистрация по ссылке https://docs.google.com/forms/d/1UpyVG1wA9Y4IYF-X-jIaUNv6-6EE268gToyjSgUWZjI

Информация по тел. +375291514888

———————

Регулярные занятия будут по понедельникам и средам в 14:00 и 18:00

Стоимость 25 руб. разовое занятие, 90 руб.  4 занятия, 170 руб. 8 занятий