На занятиях в Академии раскрываются секреты здоровья, красоты и активного долголетия. Проводятся с элементами йоги, йоготерапии, анатомии, физиологии и психологии.

 

Занятия проводятся под руководством одного из ведущих йогатерапевтов современности д. м. н., профессора Ганны Михайловны Жуковой.
Ганна Жукова — президент МАСОП (Международной Ассоциации Специалистов Оздоровительных Практик), академик ЕАЕН (Европейской Академии Естественных Наук) возглавляет отделение Натуропатии и Велнес-технологий (Ганновер,
Германия), президент Академии Здоровья (йоготерапии) Страсбург, Франция, руководитель департамента восточной медицины ЦИМБИ (Россия, Москва). Стояла у истоков возрождения йоги в СССР и с 1991 года была Вице-президентом Ассоциации йоги СССР (затем России).
На сегодня Ганна Жукова сама имеет тысячи учеников и последователей в более 30 странах мира.

 

Проводит обучение по следующим направлениям:

• йога и йоготерапия
(дыхательные практики, работа с сознанием, асаны,
работа с партнером, йога для детей, бизнес — йога и многое другое);
• энергетическая коррекция организма;
• восточные методы мануальной практики;
• висцеральные практики;
• цвето — и звукотерапия;
• европейские и восточные двигательные оздоровительные практики;
• безопасная психо-физическая реабилитация в семье;

ТОП-темы занятий

1. Интегрирование оздоровительных практик йоготерапии в повседневную жизнь;
2. Гармоничная и всесторонняя работа с телом и сознанием;
3. Асаны – корректная работа с позвоночником и суставами. Правила отстройки асан;
4. Правила построения тренировочных последовательностей;
5. Основы правильного дыхания;
6. Правильное питание. Что есть и как это делать. Шанк-пракшалана – как безопасная и эффективная система очистки ЖКТ. Методика и физиологические эффекты;
7. Основы парной йоги и массажа ногами.;

8. Правила релаксации в медитациях;
9. Безопасный вход и выход в/из измененных сознаний;
10. Работа с внутренними энергиями, энергопрактики;
11. Секреты самоомоложения. Как снизить биологический возраст. По итогам Вы получите такие бонусы:

• Новые знания об особенностях строения и внутреннего функционирования органов
и систем организма с точки зрения современной науки и йоги;
• Навыки восстановления и сохранения здоровья позвоночника, суставов и ЖКТ;
• Развитие представления о взаимодействии всех частей тела в асанах,
обретение внутренней гармонии и целостности в своей жизни;
• Совершенствование дыхательной системы, профилактика тонзиллита, бронхита, бронхиальной астмы, туберкулеза;
• Развитие силы и гибкости позвоночника, подвижности суставов, эластичности связок и сухожилий, исправляющие нарушения осанки;
• Укрепление тонических мышц спины, груди, живота, что является профилактикой нарушений опорно-двигательного аппарата;
• Улучшение координации движений, пространственных представлений, поддержание равновесия, развитие вестибулярного аппарата, активация работы внутренних органов;

• Укрепление нервной системы, улучшение концентрации внимания, развитие воображения и сенсорной сферы;
• Развитие коммуникативных способностей, навыков;
• Снижение психоэмоционального напряжения, агрессии, импульсивности, гиперреактивности;
• Создание положительного эмоционального настроя, установление межличностного доверия.

Наши встречи — это Путь к себе. Вас ждут уникальные знания, удивительные люди и интересное общение.
Место проведения практических семинаров в Международном йога Центре INBI по адресу: Москва, площадь Борьбы, 13А, стр. 1 (метро Новослободская-Менделеевская)

Каждую среду с 19.00 в течении 2-х академических часов на экспресс семинарах вас ждут новые темы — основы здорового функционирования нашего организма. Информация на сайте masop.ru