Ведущая — Ганна Жукова, Президент Международной Ассоциации Специалистов Оздоровительных Практик,   д.м.н., профессор, академик ЕАЕН, реабилитолог, йоготерапевт с 40-летним стажем

Приглашаем на практическое занятие по оздоровительной йоге для всех!
Где будет все просто и понятно, универсально и доступно каждому!
Как Йога насыщает организм жизненной энергией, замедляет процесс старения и защищает от болезней!
Сегодня йогу выбирают те, кто заботится о себе и своем физическом, психическом, духовном здоровье!
Коротко разберем основные базовые правила сохранения здоровья в современных условиях.
Важно не только услышать, но и попробовать самому!

Вы узнаете как наилучшим образом:

• Интегрировать оздоровительные практики йоготерапии в повседневную жизнь
• Работать с внутренними энергиями
• Корректно отстраивать  работу с позвоночником и суставами. Правила отстройки асан
• Строить тренировочные последовательности
• Выстраивать правильное питание. Что есть и как это делать
• Практиковать дыхательные техники