Центр тела. Забытая опора.
Семинар по соматическому обучению
16-17 ноября с 10.00-18.00

«Цель — это человек, который организован таким образом, чтобы двигаться с минимумом усилий и максимальной эффективностью не через силу мускулов, но через увеличение осознавания того, как работает движение».
Моше Фельденкрайз
Центр тела в наибольшей степени подвержен сенсомоторной амнезии — состоянию «забывания», при котором нарушается связь между нервной системой и мышцами. Сенсомоторная амнезия проявляется в виде скованности движений, хронических болей, угнетенного дыхания, изменения осанки. Мало кто знает, что многие проблемы со здоровьем возникают как следствие искаженного представления о себе (образа себя), которое хранится в нервной системе. Такого рода проблемы можно решить с помощью переобучения. На этом семинаре в поле нашего внимания окажутся области живота, талии, поясницы, ягодиц, а также дыхательная и тазовая диафрагмы. Эти области образуют своеобразный цилиндр, который является главной опорой и основой для всех наших движений.
Занятия на этом семинаре подойдут вам, если вы хотите:
— научиться самостоятельно справляться со стрессом и усталостью;
— улучшить подвижность суставов и позвоночника;
— уменьшить боль, в случае, если она вызвана сенсомоторной амнезией;
— наладить контакт со своим телом;
— улучшить осанку;
— улучшить устойчивость и равновесие.

Соматика — это современная мягкая методика, которая помогает наладить связь ума-тела через настройку новой самоорганизации.

Семинар будет полезен людям со следующими запросами:
— хронические мышечные боли;
— заболевания позвоночника и суставов;
— головные боли, вызванные чрезмерным мышечным напряжением;
— повышенное нервное напряжение, проблемы со сном, неумение расслабляться;
— угнетенное дыхание;
— восстановление после травм;
— продвижение в любых видах занятий телом, таких как спорт, танцы, йога или восточные единоборства;
— поиск устойчивости, как на физическом, так и на эмоциональном уровне.

Ведущая семинара:
Катя Зильберштейн — психолог, кандидат психологических наук, сертифицированный преподаватель соматического обучения в традиции Томаса Ханны, практик Фельденкрайз-метода (в процессе обучения). Соматическим обучением занимается с 2012 года. С 2017 года проводит вводные семинары по соматике в России, Украине, Белоруссии, Литве, Латвии и других русскоговорящих странах.

Стоимость при оплате до 5 ноября 240 рублей.

При оплате после 5 ноября стоимость 290 рублей.

Обязательная предоплата 50% и регистрация по  ссылке 

телефон Для справок
+375296748309