Цель: на базе овладения звуками хоомей (тувинское горловое пение) научиться использовать внутреннюю энергию тела для развития тела, духа и сознания.
Описание: Дыхание. Движение. Звук.
В рамках мастер-класса Николай Ооржак познакомит участников конгресса с основами системы «УН-ХУН» и базовыми звуками хоомея. Согласно системе «УН-ХУН» звуки рождаются от духов — помощников животных, которые находятся в определенных частях тела и равных им энергетических центрах (чокырах, по-тувински). Всего система насчитывает 9 чокыров в теле человека и соответственно 9 духов-помощников животных. Практика 9 основных звуков по системе «УН-ХУН» способствует оздоровлению организма, гармонизации энергетического состояния человека и восстановлению баланса внутренних органов. Звук невозможен без дыхания. Согласно системе «УН-ХУН» — звук рождается в теле со свободным выдохом. Дыхание является первичным и сопровождается звуком. За дыханием следуют движения тела. Соединение дыхания, движения тела и звука является залогом успешного достижения результата.

Результат: Регулярная практика упражнений по системе «УН-ХУН» способствует развитию духовности, укреплению здоровья и долголетию.