Лимфо-капиллярная гимнастика 4 мая 2023
Что такое лимфо-капиллярная гимнастика?
Это комплекс упражнений, выполняемых в режиме статичного напряжения, способствующий усилению кровотока и лимфотока, и комплексному оздоравливающему воздействию на организм.
Как известно, кровеносные и лимфатические капилляры не имеют своей мышечной стенки и не могут самостоятельно сокращаться и проталкивать кровь. Движение жидкостей в них происходит благодаря сокращению окружающих мышц.
Напрягая определённые группы мышц определённым образом, мы способствуем ускорению тока крови и лимфы, и уменьшению застоев.
Гимнастика основана на трёх принципах.
1. Физическое воздействие на кровеносные капилляры и лимфатическую систему.
2. «Я — это не моё тело». Наблюдение и контроль за выполнением упражнений «извне» и обучение управлению телом.
3. «Я чувствую своё тело». Направление в мозг информации со всех областей тела с формированием обратной связи.
Проводит Вера Ушакова, врач-терапевт, висцеральный терапевт, лимфолог, специалист по эндоэкологической реабилитации, гирудотерапевт. Аккредитованный преподаватель Национальной ассоциации народной медицины.
Место проведения: Гурского 22Б, Центр DM
4 мая 19:30-21:30
Стоимость 40 бел. руб.
+375 29 5 001 005, +375 29 608 00 04