Всё очень просто, доступно, для любого уровня вашей готовности к йоге и, главное, действенно. Не старайтесь понять умом — ум разъединяет, слушайте сердце — только оно объединяет и с собой, и со всеми, кто вас окружает. Йога — это единение в первую очередь с собой, а всё остальное приходит автоматически.

На занятии будет дана мощная очистительная практика — Сарвам Крия: стираются внутренние конфликты, отрабатываются негативные жизненные ситуации, восстанавливаются жизненные силы и желание жить и творить, появляется возможность действительно найти внутренний резерв для осознанной, спокойной, радостной жизни.