МК «Авторская методика «На-Ра-Ус»»
Ведущая — Ганна Жукова, Москва
Практикум, раскрывающий секреты нашего здоровья, красоты и активного долголетия, с элементами йоги, йоготерапии, анатомии, физиологии и психологии.
На Мастер-классе вы получите:
— Навыки восстановления и сохранения здоровья позвоночника, суставов и ЖКТ;
— Совершенствование дыхательной системы, профилактика тонзиллита, бронхита, бронхиальной астмы, туберкулеза;
— Развитие силы и гибкости позвоночника, подвижности суставов, эластичности связок и сухожилий, исправляющие нарушения осанки;
— Укрепление нервной системы, улучшение концентрации внимания, развитие воображения и сенсорной сферы;
— Снижение психоэмоционального напряжения, агрессии, импульсивности, гиперреактивности;
— Создание положительного эмоционального настроя, установление межличностного доверия;