МК «Базовый комплекс для позвоночника и опорно-двигательного аппарата»

Ведущий — Ивашкевич Михаил

Мастер-класс дает возможность освоить эффективные процедуры-упражнения, оздоравливающие позвоночник, суставы, мышечно-фасциальный комплекс и весь организм в целом, для выполнения в домашних условиях.

Основная задача упражнений — приведение в порядок обменных процессов в соединительной ткани, улучшение кровоснабжения и ускорения обмена веществ в суставах и окружающих мышцах.

Упражнения:

  • Создают простое механическое воздействие на костно-мышечную систему.
  • Оказывают укрепляющее воздействие на всю соединительную ткань организма.
  • Формируют мышечно-связочный корсет, который препятствует деформации позвоночника.
  • Исправляют нарушения осанки.
  • Снимают болевые синдромы.
  • Убирают последствия скрытой и явной гиподинамии.

Оздоровительное действие упражнений проявляется в виде запуска основных физиологических механизмов:

  • Повышение тонуса, улучшение общего самочувствия.
  • Улучшение кровоснабжения и ускорение обмена веществ в суставах и окружающих мышцах.
  • Как следствие, более активная выработка внутрисуставной (синовиальной) жидкости и улучшение питания хрящей.
  • Формирования механизмов компенсации.
  • Восстановления функций организма.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *