Мастер-класс «Практика гармонизации и сонастройки с внутренним Я»
МЕДИТАТИВНЫЕ ПРАКТИКИ
Медитативные практики помогают осознать самого себя.
Учат лучше понимать себя и осознанного принимать всё в себе, улучшая качество жизни.
Помогают расслабиться и окунуться внутрь себя и познать свою природу и природу мироздания, привнести этот опыт в свою жизнь и использовать его в дальнейшем пути на благо себе и всем окружающим.
Ведь мир един — ведь все мы одно целое.
Медитация, как практика осознанности, помогает легче отпускать страхи, боль и обиды, стимулирует мозговую активность, повышает устойчивость к стрессу и уровень концентрации внимания, улучшает общее самочувствие и функционирование организма, способствует заживлению ран, укрепляет иммунитет, то есть напрямую связана с физическим состоянием.
Дыхательная практика— система упражнений для укрепления и улучшения физического и психологического состояния через техники дыхания, медитации и настройки на правильную работу всего тела.
Визуальная медитация— глубокая работа через картинку и образ визуализации своего намерения через понимание, что помогает и что препятствует достижению поставленной задачи.
Практика душа тело- практика самоисцеления, которая помогает вернуть полноценный активный образ жизни с помощью гармонизации души и тела
Сонастройка с Я — соединение со своим истинным внутренним голосом, развитие интуиции и чувственности, четкого знания всех своих действий, мыслей и своего внутреннего мира.
Квантовая йога — практика, которая помогает на клеточном уровне устранить или трансформировать зажимы и блоки психологического уровня через работу с физическим телом.
Поющие чаши — звуковая, музыкальная практика с высоковибрационными инструментами, которые изменяют некачественное физическое и психологическое состояние на правильное для полноценной активной жизни.
Медитация изобилия — словесная техника, которая перезагружает понимание и отношения с денежным потоком, способствуя достижению финансовых побед.
Инициация уверенности — словесная медитация, которая направлена в поток спокойствия, уверенности в себе и во всех делах через принятие ситуации, экологичное и безопасное состояние контроля всех эмоций.
Йога-медитация — техника, которая помогает в расслаблении, погружении в себя, снимает стресс и в результате продуктивности всей практики балансирует все сферы жизни.
Персональный код жизни — техника, которая усиливает личное желание, цели или намерение через цифровой инструмент для гармонизации его исполнения.
Коучинг — психологический разбор препятствий и нахождение путей к намерению через глубокий сравнительный разговор.