Цигун (во вьетнамской транскрипции звучит как «кхиконг») является древней восточной системой направленной на управление своей энергетикой, укрепление физического и психического здоровья, достижение активного долголетия. Цигун существует уже более 6 тысяч лет.

Системы психофизической подготовки на территорию Вьетнама пришли из Индии и Китая. «Кхи-Конг» — наиболее распространенное название техники цигун, применяемой во Вьетнаме и на юге Китая. Другое название этой техники — «Ной-конг» (мастерство внутренней энергии).

Кхи и Конг могут быть описаны отдельно. КХИ — это то же что и китайское «ци», японское «ки», индийское «прана». Традиционная восточная медицина утверждает, что кхи является источником жизненной активности человека, и отсутствие любой ее части ведет к патологическим изменениям в организме.

КОНГ — это способ развития кхи. Вьетнамское «конг» соответствует китайскому «гун», которое часто используется как сокращение от гунфу (искаж. кунфу, кунг-фу и тд), что значит «энергия-время». Любая учеба или тренировка, требующая больших затрат энергии и времени, называется гунфу. Этот термин также применим к любому виду деятельности, требующему времени, энергии и терпения. Цигун можно перевести как «тренинг, связанный с ци и требующий значительных затрат времени и усилий».

Итак, кхиконг — это метод развития кхи при помощи психофизических упражнений. Результат напрямую зависит от качества их выполнения.

Ступени тренировок:
1) отработка правильного дыхания.
2) контроль над прохождением кхи по меридианам.
3) накопление кхи внутри тела.
4) работа с внутренней кхи
5) работа с внешней кхи и преобразование ее во внутреннюю
6) выброс кхи из любой части тела.

Основное внимание уделяется трем аспектам: 1) дыхание, 2) концентрация внимания и поддержание спокойствия ума и 3) движение — правильное выполнение форм.

Кхиконг-система направлена на подчинение кхи и управление ею. Полученные навыки могут быть использованы в оздоровительных, боевых и даже мистических целях.

В рамках оздоровительного направления мы учимся управлять своим эмоциональным и физическим состоянием, лечить себя и других, изучаем меридианы, активные точки, способы диагностики и коррекции неблагоприятных состояний.

Занятия цигун позволяют современному человеку улучшить самочувствие, восстановить душевное равновесие, прожить долгую и здоровую жизнь.

 

Проводит занятия Дедков Геннадий

Понедельник, четверг 20.30-22.00.

Занятия проходят по адресу:

ул. Гурского 22Б, шестой этаж. т. +375 29 15 14 888

 

Расписание всех занятий Центра