Ведущая — Ганна Жукова, президент МАСОП, руководитель департамента WT EAEN, реабилитолог, йогатерапевт, профессор, д.м.н., Москва

Тема урока:

«Что делать, чтоб «подружить» голову с телом»:

•⁠ ⁠Как не стать «рабом» своего тела?
•⁠ ⁠Как правильно жить с мыслью о том, что мы становимся старше с каждым годом,но не в ущерб своему здоровью!
•⁠ ⁠Как быстро и безопасно убирать мышечные зажимы, которые провоцируют тело на бессознательные спазмы. Например, страх вызывает дрожь, «сжимает» диафрагму, нарушает дыхание и «парализует» ноги.
•⁠ ⁠Как справляться с реакциями нервной и эндокринной системы (повышение давления и учащение сердцебиения)

и много других полезных знаний и умений по восстановлению шейного отдела позвоночника!

Желательно быть в подходящей свободной одежде!