Тренинг «Дыхание, как основа движения», 8 декабря 2019г.
Наша жизнь начинается со вздоха. И значительную часть жизни мы даже не задумываемся, как нам дышать — это управляется вегетативной нервной системой. На этом тренинге мы будем наблюдать за своим дыханием, ощущать его и учиться не вмешиваться в естественную саморегуляцию. Обращать внимание как взаимодействует дыхание с движением, как они связаны и зависят друг от друга. Как процесс дыхания способствует и […]
» Читать дальше